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Tests

LES TESTS D'EFFORT VO2 MAX et leurs intérêts :

Sous le contrôle d’un Médecin du Sport spécialiste de la biologie et de l’entrainement du sportif.

 

La réalisation des tests :

Le patient choisit tout d’abord l’ergomètre spécifique (tapis roulant,ergo-cycle et ergo-kayak) qui se rapproche au plus de son activité pratiquée, afin d’avoir des données les plus utilisables possibles pour l’entraînement physique.

Ensuite le protocole du test est établi en fonction du niveau du sportif pour atteindre de manière progressive son maximum physiologique.

Avant le test il est effectué les mesures dites biométriques du sportif : taille, poids, % de masse grasse, souplesse, spiromètrie et la vision de loin qui permettent de compléter le bilan.

Pendant le test  un ÉlectroCardioGramme (ECG) est réalisé en continue, il est mesuré la Fréquence cardiaque et analysé les échanges gazeux respiratoires pour mesurer la consommation d’oxygène (la VO2).

 

L’intérêt des tests est double :

En priorité prévenir des problèmes cardiaques éventuels à travers l’analyse de l’ECG : troubles du rythme, malformation cardiaque, profil tensionnel, souffrance du cœur et autres symptômes pouvant entraîner la mort subite dans la pratique de son sport. Si besoin le patient est orienté derrière chez le cardiologue pour compléter le bilan (échocardiographie…).

Les mesures respiratoires avec la spiromètrie permettent aussi de vérifier des gênes respiratoires possibles à l’effort : obstruction bronchique, asthme… ou tout simplement une mauvaise qualité respiratoire améliorable avec l’entraînement.

En parallèle à cette surveillance médicale, la mesure des échanges gazeux permet de faire un bilan physiologique du sportif pour lui donner les bases d’entraînement en faisant ressortir ses points forts et faibles pour pouvoir progresser de manière la plus individualisée possible. On observe sur le sportif à la fois ses qualités d’endurance et ses valeurs de puissance aérobie : PMA (ou VMA sur tapis) et sa VO2max. L’analyse des résultats détermine des plages en Fc dans différentes zones de travail : Endurance, Résistance et Puissance et la relation Fc/puissance (ou vitesse) aide à s’entraîner de manière précise au moyen d’outils simple comme le cardio-fréquencemètre de base aux outils les plus perfectionnés (accéléromètre, GPS, capteur de puissance…).

Des conseils personnalisés permettent aux sportifs de mieux se connaître, de savoir comment s’améliorer en fonction de ses objectifs : reprise, entretien de sa condition physique (perte de poids), préparation à une compétition spécifique… afin de rendre son entraînement le plus optimal, efficace et durable sur le long terme avec l’apport de conseils diverses pouvant être approfondis auprès d’autres spécialistes du centre (diététique, nutritionniste, sophrologie…).

Pour les golfeurs un programme d’entrainement cardio vasculaire est réalisé en fonction de ces tests d’efforts et des résultats d’une prise de sang spécifique de la performance sportive pour être en forme et au maximum de ses possibilités lors des principales dates de la saison : tournois majeurs, cartes européennes etc. 

 

LES  TESTS BIOMECANIQUES : 

Par Maxime BAUDEL Ostéopathe DO MROF numéro 832

Titre National d’Ostéopathe niveau 1

Formé à la Posturologie Clinique ASPORO

Thérapeute K TAPING de l’Académie internationale de K TAPING 

Formé à l’orthopédie dentofaciale fonctionnelle ODFF

Directeur d’OstéoGolf® au Centre de Biomécanique du Sport de Lyon

Ostéopathe et Biomécanicien pour la LIGUE DE GOLF RHONE ALPES

 

ANALYSE BIOMECANIQUE DU SWING

avec caméra EYECAM rapide et intelligente : super ralenti et émission d’infrarouges pour l’étude de marqueurs positionnés sur les articulations du golfeur.  

et SAM BalanceLab 2 : Plateforme de Force : 

 

voir vidéo sur scienceandmotion.com 

 

Etude des facteurs biomécaniques de performance du swing :

 

-       Votre posture  

-       Vos appuis et l’évolution des pressions au sol pendant le swing 

-       La position à l’adresse du centre de gravité de votre corps et son déplacement lors du swing

-       Les comportements articulaires et musculaires pendant le swing (zones de blocage, de mobilité, de stabilité)

-       La dissociation ou l’association du haut et du bas du corps

-       Votre accélération  

-       Les axes de rotation de votre swing (gauche, droite, centré )

-       Votre armement

-       Votre accompagnement 

 

Cette analyse scientifique de votre mouvement est ensuite confrontée aux tests physiques suivants :

 

TESTS PHYSIQUES :

 

Tests de mobilité de l’ensemble des structures du corps humain participant au swing : Ostéopathie

Testing musculaire : force et souplesse des muscles moteurs du swing

Tests cognitifs ( type de fonctionnement du cerveau )

Tests posturaux statique et dynamique

Tests des capteurs posturaux pieds, dents, yeux etc. 

Tests des appuis au sol sur podoscope informatique avec PODOLOGUE DE  spécialiste des sportifs et de la posturologie clinique .   

Tests de la coordination et synchronisation musculaire sur HUBER® de LPG  

 

Si nécessaire consultations spécialisées chez l’ophtalmologue (rééducation des yeux, lunettes à prismes pour corriger la posture du haut du corps)

 

 

 

ou le dentiste (gouttière dentaire et réhabilitation orale pour corriger la posture du haut du corps)

 

 

 

 

mais également bilan diététique avec nutritionniste spécialiste du sport (hygiène alimentaire au quotidien mais également avant, pendant et après le parcours)   

 

Nous établissons les liens entre vos forces et faiblesses physiques et les données scientifiques de votre swing.

 

En fonction de l’étude complète nous établissons un programme de soins et de préparation physique personnalisé soit pour vous guérir durablement soit pour améliorer la performance de votre swing par la connaissance et le travail de votre corps.

 

SOINS ET FITNESS :

 

A votre disposition au Centre OstéoGolf® de Lyon pour vous soigner ou progresser plus vite :

 

Un Ostéopathe DO MROF – Posturologue    

 

Un Pédicure Podologue DE pour les soins des pieds et la réalisation de semelles classiques, posturologiques et/ou biomécaniques spéciales golf en fonction des analyses statique et dynamique lors du swing : 

 

 

 

 

 

Un Masseur Kinésithérapeute DE

Formateur expert en Technologies LPG :

CELLU M6 ENDERMOLAB pour harmoniser vos muscles :

 

CELLU M6 ENDERMOLAB de LPG 

 

Et HUBER® de LPG pour améliorer la posture de votre dos :180 programmes embarqués pour un dos fort et souple .

Amélioration des appuis , dissociation des ceintures, vitesse ...

 

 

 

www.spineforce.com

 

 

Un Coach Sportif BE pour un entrainement régulier au centre ou à domicile en gymnastique traditionnelle ou avec des nouvelles technologies :  

 

-       Sur Reformer Allegro Méthode PILATES :    

 

 

 

 

-       Entrainement par accélération sur plaque vibrante DKN :

 

 

 

Pour nous contacter : 06 88 07 74 23

 

Ils nous font ou ont fait confiance :

 

ANTHONY SNOBECK

JEAN NICOLAS BILLOT

ADRIEN MORK

SEBASTIEN GROS

ERIC CHAUDOUET

NICOLAS BEAUFILS ...